Les étapes durant l’allaitement et la clé pour y survivre.

Dans ce billet, je voulais te partager les moments clés et les grandes étapes durant l’allaitement. En ayant conscience de ses étapes, cela te permettra peut-être de mieux comprendre ton bébé et son rythme de tété. Cela peut aussi t’éviter des moments de paniques où tu cherches à comprendre ton bébé et ses besoins. Je te donne aussi la clé qui est selon moi la plus importante pour un allaitement serein.

Les grandes étapes durant l’allaitement.

La nuit de la Java.
Pour faire simple, c’est la nuit où ton bébé va littéralement appeler la montée de lait en pleurant souvent et en tétant encore plus souvent. Donc entre la chute d’hormone liée à l’accouchement, la montée de lait, et ton bébé insatiable, la troisième nuit suivant ton accouchement risque d’être longue. Pour pallier à cette nuit qui peut être épuisante pour tout le monde, il est important de prévoir du soutien et du relais pour que la maman puisse se reposer.

La règle du 3, 6, 9, jour, semaine, mois.
C’est à ses dates (approximativement) qu’aura lieu des pics de croissance. A ce moment, bébé semble affamé, il s’énerve au sein. C’est souvent dans ces moments que la maman pense ne plus avoir assez de lait. Le pic des 3 semaines est le plus marqué et représente souvent un arrêt de l’allaitement pour cause de « manque de lait ». Ces périodes durent 3 à 4 jours et peuvent être plus ou moins intenses, mais tout à fait normales.

Les tétés groupées.
Elles ont souvent lieu le soir. Le bébé demande le sein très fréquemment et peut même rester en continu au sein. C’est un phénomène souvent difficile pour les mères et encore plus si elles ont d’autres enfants parce que les tétés groupées coïncident avec l’heure du repas, de la douche, des devoirs. Ce phénomène est tout à fait physiologique. Le lait maternel, le soir, est souvent plus gras et bébé en profite pour se rassasier. Le portage peut être une belle astuce pour permettre un passage plus doux des soirées.

L’allaitement la nuit.
C’est la nuit que le pic de prolactine à lieux. La prolactine est l’hormone qui permet de produire le lait. En allaitant la nuit, et plus particulièrement entre 3h et 4h du matin, la maman assure la longévité de son allaitement. Bien évidemment, si bébé dort, pas besoin de le réveiller. Mais si bébé se réveille, et particulièrement dans cette tranche horaire, alors pas de doute, il a bien compris qu’à cette heure c’est open bar !

La clé pour survivre à son allaitement et le vivre plus sereinement.

L’allaitement est une aventure folle, fatigante et remuante surtout pour une jeune mère. Pour moi, la clé est de se faire accompagner. Il peut exister tout un tas de personnes qui peuvent vous soutenir durant cette aventure lactée.

L’entourage reste le support le plus précieux. Pour cela, rien de mieux que de se former et de s’informer. Cela peut être le cas pour la maman (ou future maman) mais également par le papa (ou futur papa) qui sera au premier plan dans cette aventure.

Mais parfois l’entourage n’est pas suffisant ou mal informé et vous pouvez avoir besoin de plus. Dans ce cas, il ne faut pas hésiter à se faire aider et accompagner par des professionnels formés pour. En voici quelques exemples :

• Les sages femmes. De plus en plus de sage-femme sont formées à l’allaitement. Ce sont des professionnels que la jeune maman rencontre souvent lors des premières semaines et elles peuvent être d’un grand soutien. (Attention cependant à bien vérifier que votre sage-femme est formée en allaitement. Certains mythes ont la vie dure en milieu hospitalier et elle pourrait vous orienter vers la mauvaise piste).
• Les doula. Femmes aux services des femmes, certaines sont formées en allaitement et pourront vous aider et vous soutenir dans les premiers pas de votre allaitement ou à tout moment, au besoin.
• Les conseillères IBCLC. Véritable professionnelle formée à l’allaitement, c’est le must have en termes d’accompagnement. Leur formation leur permet d’être à la pointe des avancées et elles pourront vous aider et vous accompagner à chaque étape.
• Les ostéopathes et les chiropracteurs. Certains professionnels sont formés à la détection des freins de langues, qui peuvent être de vrais blocages dans la mise en place de l’allaitement. Formés et informés face à l’allaitement, ils pourront vous conseiller ou vous orienter afin de trouver l’aide dont vous avez besoin.

Ceci n’est qu’une liste non-exhaustive des personnes pouvant vous aider. Mais le plus important dans les moments de difficultés est de ne pas rester seule !

Avec tout mon amour,

Clémence